減肥故事

孩子的童話●鄭翊

一天早上，媽媽用湯匙攪拌飲料，我好奇地問媽媽喝的是甚麼東西，媽媽說是“減肥飲料”，我驚奇的看著媽媽說：“媽媽都不胖……為甚麼要喝這種東西呢？”

媽媽卻說：“我只是看起來不胖，其實我很胖的。”

我看著那奇怪的飲料，對媽媽說：“以後我長大，我是不會吃這種減肥的東西的，書上和報紙上都說吃這種東西對身體不好，媽媽也別吃了吧？怕胖就去做運動啦！”

可是，第二天早上，我又看到媽媽吃，就很大聲的問她：“您還吃？”

媽媽說產品很貴，她答應我吃完這一套就不吃了。

第三天，媽媽一邊攪拌飲料一邊對我說：“我又不是大肥婆，幹麼要吃這種東西來虐待自己？”

我覺得媽媽“活該”，就說：“多餘的！浪費錢！”

後來外公從外地回來，媽媽急忙把這些東西全部收藏起來，因為外公常要媽媽吃多多東西，說要讓媽媽“吃得胖胖才美麗”。

我幸災樂禍的看著媽媽說：“哼，給阿公知道您減肥，他一定不放過你！”

媽媽就說：“不要給阿公知道，你可別爆內幕哦！”

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媽媽的鏡子●楊微屏

為應酬朋友的直銷產品，也因為好奇而初次試用一種“減肥飲料”，想知道有沒有這樣神奇的效果，哪裏知道女兒的反應那麼大。

女兒突然變成“小大人”，一連數天針對減肥的事情“嚴厲斥責”我，我反而好像很心虛的推三推四找藉口解釋。

後來，和周圍的朋友談起減肥產品的事情，一些人反映曾試用多種不同品牌的產品，發現有時在服用期間的確會看到效果，但有時太快見效，反而令人感到不安，擔心一旦停止服用時，會見到其他負面效果。

結論是減肥最重要是持之以恆的節制飲食習慣，和多做運動。

可是，現代人常常都以工作忙碌為藉口，拒絕安排時間運動，發現自己肥胖時，總想以運動以外的方式達到減肥目的，而服用減肥產品就是“速成”捷徑。

偶爾會聽聞一些關於減肥過度，導致健康面對種種負面後果的事情，但很多愛美卻不愛運動的人，顯然並不全然會因此產生警惕，總是有很多人對減肥產品抱著無限期望。

自己確實和許多現代媽媽一樣，沒有為孩子樹立好榜樣，自己一邊整天逼孩子多吃有營養的食物，苦口婆心勸告孩子在發育期間不可偏食，可是自己卻常常會覺得胖了就不吃，甚至還懶惰運動而去寄望速成減肥的飲食法。

話說回來，關心孩子的家長，也不要以為拚命讓孩子吃得沒有節制就是幫助孩子良好發育，尤其很多快餐食品都含有非常高的熱量，吃得過量反而只能使孩子在發育期間暴肥，而不是正常成長。結果他們長大後，一身肥肉和肥胖潛在的病，反而逼得他們真的需要為健康而減肥。